豆乳が体脂肪を燃焼してくれる

豆乳は血液中のコレステロール、中性脂肪を減らす効果があり、体脂肪も減少させてくれます。
豆乳の成分には、脂質の吸収を抑えて体内に脂肪が蓄積されるのを防いでくれます。
また、体脂肪を燃焼しやすくなるなどの働きもあります。
体脂肪は減りすぎるとホルモン分泌低下などの弊害もありますが、豆乳はそれをフォローする働きもあるので安心です。

 

なんといっても豆乳は低カロリー。
コレステロールはほぼゼロです。

 

豆乳はダイエットの強い味方です。