豆乳は生理不順に効くのか?

生理不順や生理痛に悩まされている女性は多いと思います。

 

生理休暇は取りづらく、家庭でもそもそも生理休暇なんてありません。
無理して動いているうちに生理不順になるケースもあるようです。

 

これらはホルモンのバランスが崩れていることに原因があるそうです。
更年期障害にもいい豆乳は、月経不順や生理痛にも効果があるそうです。
豆乳はホルモンバランスに悩む女性の味方になってくれます。