更年期障害を緩和

女性にとって更年期障害はつらいものです。
ほてり、のぼせ、めまいなど様々な症状がでます。
豆乳はこれらの症状を緩和してくれる作用があるそうです。

 

豆乳には、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きを持つ成分が含まれています。
ねので豆乳でエストロゲン不足を補うことができます。

 

更年期障害は、エストロゲンの減少が原因のひとつと言われていますので、
豆乳を飲むことでその効果が期待できます。